asi eksklusif

§  ASI EKSLUSIF

ASI ekslusif(menurut WHO) adalah pemberian ASI saja pada bayi sampai usia 6 bulan tanpa tambahan cairan apapun makanan lain. ASI dapat diberikan sampai bayi berusia 2 tahun. Pemberian ASI ekslusif selama 6 bulan dianjurkan oleh pedoman internasional yang didasarkan pada bukti ilmiah tentang manfaat ASI baik bagi bayi,ibu,keluarga, maupun negara.

  Menurut penelitian yang dilakukan di Dhaka pada 1.667 bayi selama 12 bulan mengatakan bahwa ASI ekslusif dapat menurunkan risiko kematian akibat infeksi sluran nafas akut dan diberikan sampai 6 bulan dengan memberikan hal-hal sebagai berikut.

1.       Inisiasi menyusu dini selama 1 jam setelah kelahiran bayi

2.       ASI ekslusif diberikan pada bayi hanya ASI saja tanpa makanan tambahan atau minuman

3.       ASI diberikan secara on-demand atau sesuai kebutuhan bayi, setiap hari setiap malam

4.       ASI diberikan tidak menggunakan botol, cangkir, maupun dot.

§  PERAWATAN PAYUDARA

Perawatan payudara dilakukan atas berbagai inikasi, antara lain puting tidak menonjol atau bendungan payudara. Tujuannya adalah memperlancar pengeluaran ASI saat masa menyusui. Untuk pasca- persalinan, lakukan sedini mungkin, yaitu sampai 1 sampai 2 hari dan dilakukan 2 kali sehari.

Pengurutan Payudara

Langkah-langkah pengurutan payudara adalah sebagai berikut.

1.       Pengurutan pertama

Licinkan kedua tangan dengan minyak. Tempatkan kedua tangan diantara payudara. Pengurutan dilakukan dimulai ke arah atas, lalu telapak tangan ke arah sisi kiri dan telapak tangan kiri ke arah sisi kanan. Lakukan terus pengurutan ke bawah dan samping , selanjutnya mengurutan melintang, ulangi masing-masing 20-30 gerakan untuk tiap payudara.

2.       Pengurutan kedua

Sokong payudara kiri dengan tangan kiri , kemudian dua atau tiga jari tangan kanan membuat gerakan memutar sambil menekan mulai dari pangkal payudara dan berakhir pada puting susu. Lakukan 2 gerakan tiap payudara bergantian.